Amb compassió, amb enteniment i sense judici

Si necessites ajuda:

Alguna cosa t’ha portat aquí. Potser tens problemes en les teves relacions; o en alguna situació de la teva vida. Potser has perdut algú; o potser, amb qui tens el problema, és amb tu mateix/a. Sigui el que sigui, de vegades costa tirar endavant i podem sentir que se’ns llença la vida a sobre. Si has començat a adonar-te que alguna cosa ha de canviar, però tot plegat se’t fa complexe, el “counselling” et pot ajudar a explorar les teves dificultats de manera segura. Seguretat, en l’àmbit del “counselling”, significa ser en un espai confidencial, entenedor i sense judici, i això és el que intento proporcionar en les nostres sessions.

Sobre mi:

Tinc un diploma en “Therapeutic Counselling” atorgat per la CPCAB i continuo formant-me i desenvolupant-me professionalment amb regularitat. El meu desenvolupament professional inclou: trauma i abús, VIH, dol, consciència cultural, problemes relacionats amb LGBTQ+, problemes de raça i racisme, autolesions i suïcidi, entres d’altres. Practico teràpia des de l’any 2014.

Tinc experiència treballant en els sectors de salut privat, el sector públic (NHS) i en el sector terciari. També tinc experiència treballant en el sistema correccional. Sóc membre registrada de la “British Association for Cousellors and Psycotherapists” (BACP) i com a tal, segueixo el seu marc ètic. M’apassiona la meva feina. Puc treballar amb persones de mes de 18 anys, i a part de l’anglès, també ofereixo sessions en català i castellà.

Com treballo:

En la meva pràctica treballo amb diverses tècniques terapèutiques. Algunes d’aquestes inclouen: teràpia psycodinàmica, CBT (teràpia de comportament cognitiu), gestalt, grounding i mindfulnes. Mai utilitzo un sol enfocament, ja que crec que aquesta varietat d’eines em permet adaptar-me millor a les necessitats personals d’aquells/es amb qui treballo.

Crec que una part important de la meva feina consisteix en parar atenció a la manera en la qual et relaciones amb els altres i identificar patrons en la teva vida que no et beneficien. A l’identificar aquests patrons, esdevens més conscient de la causa de les teves dificultats i més t’apoderes, donant peu a què succeeixi el canvi.

La primera sessió que ofereixo és una “avaluació”. En aquesta primera reunió és on tu em pots explicar quines són les dificultats que estàs experimentant i on jo puc recollir una mica d’informació de la teva vida i de les teves relacions. Aquesta és una oportunitat per a fer qualsevol pregunta que tinguis i per avaluar si jo soc una persona en qui pots confiar i amb qui voldries treballar. També et dóna la possibilitat d’explorar què és el què necessites del “counselling”, què voldries aconseguir i com et puc ajudar a aconseguir el(s) teu(s) objectiu(s).


És un procés

El “counselling” no és pas fàcil, doncs mostrar la teva vulnerabilitat a algú que no coneixes pot comportar temps i per això el nostre treball és un procés. Aquesta és una de les raons per les quals potser no notaràs cap canvi de seguida, però si li dones una oportunitat, aquest procés pot canviar la teva vida.

Informació adicional:

Preus:

Depenent de l’ubicació:

  • Catford (SE6), Lewisham: £60

  • Bromley (BR1): £65

Disponibilitat:

Contacta’m si vols saber quina disponibilitat tinc. Ofereixo sessions cara a cara o per internet, depenent del l’hora/dia de la setmana i de l’ubicació.

Ubicacions:

  • Catford (SE6), Lewisham, South East London

  • The Centre for Counselling, Bromley (BR1)